De flitsende executive houdt een bord omhoog: ‘I’m desperate’. Zo houdt iedereen pijn binnen. Dit artikel gaat over dat, wat we afgescheiden houden. En hoe daarmee vrienden te maken. Natter dan de regen Toen de
Heb je ook wel eens de neiging je af te keren van al dat nieuws over de toekomst van de wereld? Het klinkt ook allemaal niet bemoedigend, en het is complex bovendien. Dat eerste vraagt
Het waarderen van het plezierige is in Boeddhistische tradities wat naar de achtergrond geraakt. Misschien heeft de mindfulnesstraditie daar wel een tikje van meegekregen. Tijd voor eerherstel. Met 4 praktische tips en een audiotrack. Juist
Simpeler leven is urgent: onze voetafdruk is te groot. Het kan dichtbij huis, met eenvoudige stappen. En: het kan je leven meer bevredigen, als je 6 stappen volgt, die eigenlijk stappen in mindfulness zijn.
‘Intentie’ is eigenlijk een raar woord. Het gaat niet over een resultaat. Het gaat niet over iets concreets. Een intentie is vluchtig en als je niet oplet, is hij zo weer weg. Toch is het
Luister hieronder naar het interview door Marcus Wagenaar over mindfulness en mijn ontdekkingsreis naar het trainerschap.
Contact Rob Brandsma
Mail naar
rob@robbrandsma.nl
Laten we connecten via
Mindfulness- of compassietrainer worden? Ik begeleid je graag! Met het trainerschap biedt je iets aan anderen maar geef je jezelf ook een enorm cadeau.
Een mindfulness- of compassietraining helpt om je ervaring te verdiepen aan de hand van een overzichtelijke structuur. Met een groep als klankbord en een trainer voor al je vragen.
Ben jij bezorgd over de wereld en de natuur? Mindfulness leert ons eerlijk naar de realiteit kijken en tegelijk om in beweging te komen op een manier die bij ons past.
Mail naar rob@robbrandsma.nl of
klik hier om jouw mailprogramma te openen
Volg mij op LinkedIn
Rob Brandsma is meditatieleraar, mindfulnessopleider, orthopedagoog en niet praktiserend GZ-psycholoog.
Hij is verbonden aan De Mindfulness Academie.
Copyright © 2024 Rob Brandsma | Website door Miranda de Vogel
© 2023 Rob Brandsma | Website door Miranda de Vogel